메뉴 건너뛰기

I might sing forever ...♬

2017.10.15 14:29

고구마 라떼

조회 수 34 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

고구마셰이크 만드는 법

 

고구마쉐이크

이미지 크게보기

 

목차

  1. 1. 요리법
  2. 1) 요리재료
  3. 2) 기본정보
  4. 3) 요리과정
  5. 4) 요리팁
  6. 2. 음식정보

고구마로 만든 달콤하고 든든한 건강음료, 고구마셰이크 만드는 법을 배워보세요.

1. 요리법

1) 요리재료

· 주재료 : 고구마 6개, 우유 4컵
· 부재료 : 꿀 2큰술, 소금 약간

2) 기본정보

· 조리시간 : 10분
· 분량 : 4인분 기준
· 칼로리 : 536kcal(1인분)

3) 요리과정

고구마쉐이크 요리과정

01. 믹서에 고구마, 우유양의 반을 넣고 먼저 갑니다.

고구마쉐이크 요리과정

02. 나머지 우유를 넣고 소금을 약간 넣어 갑니다.

고구마쉐이크 요리과정

03. 마지막에 꿀을 넣고 섞습니다.

고구마쉐이크 요리과정

04. 컵에 담아냅니다.(시나몬 파우더가 있으면 뿌려보세요. 맛과 향이 업그레이드 됩니다.)

4) 요리팁

· 우유를 뜨겁게 데워 고구마와 함께 믹서로 갈면 따뜻한 고구마 라테를 즐길 수 있습니다.

2. 음식정보

· 영양성분

 

 

탄수화물
108.7g

단백질
10.2g

지방
6.7g

칼슘
282.2mg

나트륨
207.7mg

영양성분 : 1인분 기준

[네이버 지식백과] 고구마셰이크 만드는 법 (레시피 카드, 인스토어앤글로벌)

?

  1. No Image

    돼지 불고기 만들기

    Date2018.06.10 Category레시피 By꽃지닷컴 Views40
    Read More
  2. 사이공

    Date2018.03.20 Category맛집소개 By꽃지닷컴 Views51
    Read More
  3. 프라이팬 빵

    Date2018.03.20 Category레시피 By꽃지닷컴 Views47
    Read More
  4. 톳 무침

    Date2018.03.20 Category레시피 By꽃지닷컴 Views27
    Read More
  5. 카스테라 도전기

    Date2018.03.20 Category레시피 By꽃지닷컴 Views25
    Read More
  6. 김치전 레시피

    Date2018.02.21 By꽃지닷컴 Views24
    Read More
  7. 굴라쉬

    Date2017.12.05 Category맛집소개 By꽃지닷컴 Views41
    Read More
  8. 빵과 우유(조식)

    Date2017.12.05 Category맛집소개 By꽃지닷컴 Views33
    Read More
  9. 치킨까스

    Date2017.12.05 Category맛집소개 By꽃지닷컴 Views30
    Read More
  10. 학센

    Date2017.12.05 By꽃지닷컴 Views32
    Read More
  11. 치즈만들기 도전

    Date2017.11.20 Category레시피 By꽃지닷컴 Views34
    Read More
  12. 리코타 치즈

    Date2017.11.19 Category레시피 By꽃지닷컴 Views37
    Read More
  13. 잡채 떡볶이

    Date2017.11.09 By꽃지닷컴 Views46
    Read More
  14. 고구마 라떼

    Date2017.10.15 By꽃지닷컴 Views34
    Read More
  15. 고구마 Soup

    Date2017.10.15 By꽃지닷컴 Views29
    Read More
  16. 딴뚝식당

    Date2017.04.13 Category맛집소개 By꽃지닷컴 Views65
    Read More
Board Pagination Prev 1 Next
/ 1
Array
(
    [1354] => stdClass Object
        (
            [mid] => food
            [module_srl] => 855
            [category_srl] => 1354
            [parent_srl] => 0
            [text] => 레시피
            [title] => 레시피
            [description] => 
            [expand] => 
            [color] => 
            [document_count] => 6
            [depth] => 0
            [child_count] => 0
            [childs] => Array
                (
                )

            [grant] => 1
            [selected] => 
            [first] => 1
        )

    [1355] => stdClass Object
        (
            [mid] => food
            [module_srl] => 855
            [category_srl] => 1355
            [parent_srl] => 0
            [text] => 맛집소개
            [title] => 맛집소개
            [description] => 
            [expand] => 
            [color] => 
            [document_count] => 5
            [depth] => 0
            [child_count] => 0
            [childs] => Array
                (
                )

            [grant] => 1
            [selected] => 
            [last] => 1
        )

)
서버에 요청 중입니다. 잠시만 기다려 주십시오...